C’est parfois un casse-tête pour les jeunes parents… Quand commencer la diversification alimentaire, comment sortir des petits pots et autres préparations toutes faites, un véritable cheval de bataille, l'éducation alimentaire des enfants est source de préoccupations pour bon nombre : près d'une consultation sur deux chez le pédiatre en est le sujet principal !

Entre nos mains, la solution ! « Bébé mange comme nous », le livre de recettes adaptées aux bébés et aux parents, qui allège la charge mentale et augmente le plaisir alimentaire !

Mange-t-il suffisamment en quantité ? Les plats proposés sont-ils assez riches en vitamines et en nutriments ? Mange-t-il suffisamment de légumes ? Comment faire s'il refuse de manger ? Autant de questions qui trouvent des réponses au fil des pages. Cet ouvrage va bien au-delà d’une suite de recettes. Composé d'une partie théorique qui s'intéresse aux grands principes nutritionnels chez les tout-petits, d'une partie dédiée à l'organisation des repas, « Bébé mange comme nous » accompagne les parents soucieux du bien-manger de leurs bambins avec des conseils organisationnels concrets et réalistes afin de simplifier leur quotidien à mille à l'heure.

Le secret ? Des textures adaptées au développement moteur de l'enfant, de la purée lisse à 4 mois, aux petits morceaux vers 12 mois, en passant par les gros morceaux vers 6-9 mois pour les adeptes de la DME (diversification menée par l'enfant).

Les 140 recettes adaptées à toute la famille sont d’une grande richesse, y piocher les idées menus un plaisir ! Au cœur du concept, la recette parents-bébé, avec ses 3 déclinaisons enfants : dès 4 mois, dès 6 mois et entre 9 et 12 mois. La marque de fabrique de Coline Stagnoli, diplômée en nutrition pédiatrique et créatrice de Jeannou mange comme nous, site dédié à l’alimentation des plus petits. 

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Livre « Bébé mange comme nous » de Coline Stagnoli
Éditions Leduc
20,90€