Faites du yoga vinyasa en live avec Antonella Yoga Nice

Et si vous profitiez d’être à la maison pour prendre soin de vous ? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Le yoga vinyasa se base donc sur des mouvements dynamiques, initiés et harmonisés par la respiration. C’est cette pratique que vous pourrez suivre sur la page Facebook d’Antonella Yoga Nice en live, ainsi que sur sa chaîne Youtube en replay. Mettre l’accent sur votre ressenti, décomposer les mouvements, éliminer les toxines, retrouver son équilibre… des thématiques traitées par la professeure, qui vous aideront à retrouver votre harmonie en cette période particulière. Et pourquoi pas imaginer un apéro-yoga en visio avec ses proches ? Namasté !